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日志

 
 

饮酒"最佳搭配"  

2012-03-17 00:39:36|  分类: 简单养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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饮酒前,可以吃些高脂肪食品,有助于减缓身体对酒精的吸收。高纤维食品也是很好的选择,它有助于酒精的分解,避免酒精快速进入血液。洋葱富含糖分,可加快身体的新陈代谢,把酒精及时消耗掉。酒精有脱水的作用,因此为身体补充水分非常必要,饮酒的同时应适当多喝些水。如果饮酒不可避免,可在饮酒前两个小时空腹服用B族维生素,它能加快产生热激蛋白,有助于增加人体抵抗力。
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