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四种上火食疗法

2012-01-06 00:09:56| 分类：简单养生 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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*胃火：胃脘灼痛、渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛，儿童表现为口腔溃疡，大便秘结等，多因胃热偏盛，与情志郁火相关，过食辛辣之品所致。
*藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁，加蜂蜜，调匀内服，每天2次，连服数天。

*肝火：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。
*菊花茶：菊花开水冲泡，代茶饮。

*心火：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等，儿童可表现为多动、烦、急、不安等。
*赤小豆粥：将赤小豆煮开，下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用。

*肺火：咳嗽时发、咽喉干疼、吐黄痰、口干而渴喜冷饮等，儿童肺热较为多见，如易感冒、经常咳嗽等。
*川贝炖梨水：选梨数个切块，加水和川贝，煮开20分钟即可。

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